1996 habe ich meine Ausbildung in Freiburg im Breisgau erfolgreich abgeschlossen und arbeitete danach im St. Elisabethen Krankenhaus in Lörrach.
Dort konnte ich meinen Rucksack mit viel Fachwissen und Erfahrung rund um die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach vollpacken.
Bereits damals habe ich in Deutschland mit viel Herz und Leidenschaft Familien mit dieser Erfahrung im Wochenbett unterstützt,
und die frischen Eltern in den ersten Wochen im neuen Alltag begleitet.
Nach 19 Jahren im „Eli“ führte mich die Suche nach einer neuen Herausforderung als Hebamme ins KSBL Liestal, wo ich weitere 7 Jahre in einem tollen Team arbeiten durfte.
Recht bald wollte ich meiner Leidenschaft für die Wochenbettbegleitung auch in der Schweiz nachkommen:
Seit dem 01. März 2019 war ich zusätzlich zur Klinik, und seit dem 01. Dezember 2022 hauptberuflich als freipraktizierende Hebamme in Basel-Stadt, Baselland und
teilweise im Aargau unterwegs.
Ich begleite Euch individuell und kompetent mit viel Freude und Motivation durch diese spannenden, ersten Wochen in Eurer neuen Aufgabe –
Eurem persönlichen Weg beim Familiewerden.
Das Wochenbett ist eine sehr intensive, herausfordernde neue Lebensphase mit grossen körperlichen, hormonellen, sensiblen und intensiven Veränderungen
und Umstellungen für Mutter und Kind.
Natürlich spielt auch der neugebackene Papa auf diesem Weg eine sehr wichtige Rolle und auch seine Fragen, Ängste und evtl. Unsicherheiten gehören
mit zur Wochenbettbegleitung.
Ich freue mich jeden Tag, den Zauber des Familie Werdens und des Familie Seins, zu erleben und Euch in den ersten Tagen und Wochen
mit meiner Erfahrung und meinem Fachwissen mit viel Begeisterung und Herz durch dieses neue Land des Kennenlernens zu begleiten.
Aufgrund meiner freiberuflichen Tätigkeit bin ich Mitglied im Schweizerischen Hebammenverband und besuche regelmässig Fortbildungen, Weiterbildungen
und Kongresse, um Euch kompetent und professionell zu unterstützen, zu pflegen und zu begleiten.
Meine Muttersprache ist Deutsch und ich verfüge über genügend Grundkenntnisse in Englisch, so dass ich hier ebenfalls schon viele Familien begleitet habe.
Mein ganzer Stolz sind meine 2005 und 2007 geborenen Kinder und mein Mann, die unsere Familie für mich perfekt machen.
BS, BL 4101, 4102, 4123, 4124, 4125, 4127, 4132, 4133, 4402, Aargau 4310, 4303
1996 | Jährlich Reanimationsfortbildung bei Erwachsenen |
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Alternative Geburtshilfe | |
Intensiv-Praxis-Grundkurs Akupunktur | |
1998 | Geburtsvorbereitung und Gebärpositionen |
1999 - 2002 | Homöopathie-Fortbildung Seminar I-VIII bei Friedrich Graf |
2000 | Schwangerenvorsorge und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden |
2001 | Aromatherapie I |
2002 | Reanimationsfortbildung für Säuglinge |
2004 | Stillförderung in der Klinik |
2005 | Säuglingsreanimation |
Einstellungs- und Haltungsanomalien | |
Schulterdystokie und erschwerte Schulterentwicklung | |
Dokumentationsfortbildung | |
2011 | Kinaesthetics Infant Handling Grundkurs |
2012 | Einstellungs- und Haltungsanomalien des Kopfes | 2014 | Start4Neo Basic Skills Course |
2016 | THK Traditionelle Hebammenkunst bei Barbara Kosfeld I-V | 2018 | Start4Neo Basic Skills Course |
2019 | BEL, 4-Füssler-Spontangeburt | Bryophyllum |
Hebi-Taping | 2020 | Schwangerschaft bei Diabethes mellitus Typ I |
Laktationsfortbildung | Babytragen für Fachpersonen |
Gynäkologie und Geburtshilfe in Coronazeiten | |
2021 | Wenn jedes Gramm zählt… Gewichtszunahme bei Neugeborenen |
2021 - 2022 | Effektive manuelle Hilfen I-V bei Sabine Friese-Berg | 2022 | Start4Neo Basic Skills Course |
Reanimationsfortbildung für Erwachsene | 2023 | Psychosoziale Betreuung während der Schwangerschaft und nach der Geburt |
Was Mann muss..? Was Mann braucht..? Wichtige Rolle des Vaters in der Hebammenarbeit | |
Hebammenkongress Fribourg | |
Richtig Abrechnen – aber wie? | |
StillSymposium | |
Postpartale Depressionen | 2024 | Der Beckenboden-Prävention, Therapie, Rückbildung | Unerfüllter Kinderwunsch | Fetales Alkoholsyndrom |
Allgemeines:
- Es ist sehr hilfreich vor der Geburt einige Mahlzeiten vorzukochen und einzufrieren. Auch einen Vorrat an gesunden Snacks anzulegen ist sinnvoll.
Für zwischendurch eignen sich Stillkugeln besonders gut, da sie leicht zubereitet sind und eine Menge Energie liefern.
Ebenso geben täglich 1-2 Tassen Kraft-, Wochenbett- oder Hühnersuppe nach der Geburt viel Energie und füllen die Kraftreserven wieder auf.
Suppe kann gut vor der Geburt zubereitet und in Portionen eingefroren werden, oder ihr lasst sie frisch nach der Geburt von Eurer Verwandschaft oder Freunden kochen, dann hält sie recht lange im Kühlschrank.
- Haltet Euch die ersten Wochen nach der Geburt frei von unnötigen Terminen. Wichtig sind jetzt die Hausbesuche durch die Hebamme und die erste
Vorsorgeuntersuchung beim Kinderarzt, allenfalls auch Besuche bei Mütter- und Väterberatung sowie Stillberatung.
Alles andere kann auf später warten.
Da der Vater in der Anfangszeit zu Hause ganz besonders gebraucht wird, sollte auch sein Terminkalender während des Wochenbetts möglichst leer bleiben.
- In den ersten Wochen solltest Du Aufgaben wie aufräumen, putzen, waschen, einkaufen nicht erledigen, lass Dir von Verwandten oder Freunden für diese Dinge helfen. Warte nicht, bis Dir diese sonst so alltäglichen Aufgaben, die du in der Regel schnell nebenbei erledigst, über den Kopf wachsen, sondern kümmere Dich schon darum, bevor das Baby da ist. Falls niemand die Möglichkeit hat, Dir zu helfen, ist es sinnvoll, für einige Zeit eine Haushalthilfe zu engagieren.
- Jeder möchte natürlich Euer Baby kennen lernen. Das muss aber nicht unbedingt während des Wochenbetts geschehen. Überlegt gemeinsam, wie Ihr dafür sorgen wollt, dass Du nicht von Gästen überrannt wirst, und wenn Besuch kommt, darf dieser gerne Kuchen oder fertige Mahlzeiten mitbringen und keine "Ewigkeiten" bleiben.
Milchbildung:
- Stilltee trinken, regelmässiges ansetzten, regelmässige Brustmassage vor dem Stillen, evtl. Stillkugeln, viel Ruhe, Geduld und Zeit zum Stillen.
- Rezept Stillkugeln nach I. Stadelmann:
1 kg Getreidemischung (Weizen, Hafer Gerste grob geschrotet) bis zur leichten Bräunung rösten
300 g gekochter Naturreis und
250 g Honig hinzufügen
350 g kalte Butter oder Ghee (indisches Speisefett) zugeben und zusammen mit
1 Glas Wasser vermischen, kleine etwa 2 cm Bällchen formen. In Sesam-, Sonnenblumenkernen
oder Kokosraspeln wälzen und täglich 2-3 Kugeln essen.
Milcheinschuss:
- Vor jedem Ansetzten 1-2 Minuten eine Brustmassage machen, am besten mit Wärme, nach jedem Ansetzen die Brust immer wieder mit Kohl- oder Quarkwickeln kühlen.
- Kohlwickel /Quarkwickel:
Nach dem Stillen auf die Brust legen oder streichen, die Brustwarzen aussparen - evtl. mit Stilleinlagen, die ganze Brust mit einem nassen Tuch kühl halten und mit einem Handtuch trocken abdecken.
- Schmerzhafte Brustwarzen: sehr auf korrektes ansetzen achten, Luft dran lassen, Muttermilch nach dem Stillen darauf trocknen lassen, evtl. Stillsalbe.
Rückbildung:
Ein paar Tage nach der Geburt kann man mit leichten Kreislauf-, Entspannungs-, Beckenboden aktivierenden Übungen beginnen. Mit einem Rückbildungskurs sollten allerdings erst etwa 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Immer über die Seite aufsitzen und hinlegen. Blase regelmässig leeren. Wenn möglich gelegentlich in Bauchlage liegen. Beim Stuhlgang nicht pressen.
Baby Tipps:
- Gewichtszunahme:
In den ersten Lebenstagen wird euer Baby etwas abnehmen. Durch regelmässiges ansetzten wird die Milchbildung angeregt,
und nach dem Milcheinschuss wird es etwa 100-300 g pro Woche zunehmen.
- Temperatur:
Thermometer nur wenn nötig benutzen.
Rektal gemessen ist eine Körpertemperatur zwischen 36,5 und 37,5 Grad C normal.
Am Hals unter dem Ohr kann man die Temperatur gut tasten, es sollte dort etwas wärmer als Eure Hand sein. Hat euer Baby mal lange geweint z.B. wegen Bauchschmerzen,
kann die Temperatur kurzfristig auch mal ein wenig erhöht sein, zieht Eurem Kind etwas aus und messt nach 30 Minuten nach, dann sollte es sich wieder reguliert haben.
Fieber benötigt bei Neugeborenen immer einen Besuch beim Kinderarzt.
- Po:
Möglichst nur mit warmem Wasser waschen. Bei Rötungen viel Luft an den Po lassen und Wundschutz- oder Wund- und Heilsalbe für Neugeborene sehr dünn auftragen.
- Bauchschmerzen:
Der Darm Eures Babys ist noch nicht ganz „fertig“, die nötigen Darmbakterien, die zur Verdauung wichtig sind, müssen erst gebildet werden.
Das benötigt Zeit, meist etwa 3 Monate - so lange reagiert Euer Baby vielleicht empfindlich. Manchmal reicht es bereits, wenn es zu hastig trinkt,
oder zu viel Luft schluckt, dann „rumpelt“ es schon mal in Babys Bauch. Bauchmassage mit Bäuchlein-, 4Winde- oder Kümmelöl, Wärme auf dem Bauch,
Fliegergriff, selbst ruhig bleiben, Mama kann vorbeugend Fenchel-Kümmel-Anistee trinken und evtl. „blähende“ Nahrungsmittel etwas reduzieren.
- Stuhlgang:
Bei voll gestillten Kindern gilt „in jeder Pampers was drin bis 1-mal pro Woche“ ist normal.
- Fingernägel:
Etwa die ersten 4 Wochen dürfen die Fingernägel noch nicht geschnitten werden, danach kann man mit der Feile oder Schere, nicht zu kurz, die scharfen Ecken etwas abrunden
oder leicht kürzen.
- Verstopfte Nase:
Je ein Tropfen sterile Kochsalzlösung in jedes Nasenloch geben, evtl. etwas absaugen.
Was braucht es zu Hause:
Baby:
- Meist wird am Anfang Kleidergrösse 50/56 benötigt, Baumwolle, Seide oder Schurwolle regulieren die Körperwärme prima, synthetische Stoffe sind nicht so geeignet. Kleidung sollte bereits einmal ohne Weichspüler gewaschen sein.
- Windeln in kleiner Grösse.
- 5-6 Bodys oder Hemdchen.
- 5-6 Strampler.
- 5-6 Pullis.
- 2-3 Paar Söckchen.
- 1-2 dünne Mützchen für zu Hause und im Sommer.
- 1-2 dickere Mützchen für Draussen.
- etwa 10 Spucktücher (Nuschies).
- 1 Schlafsack oder Pucksack.
- 1 Babydecke.
- Einmalwaschlappen, grosse Wattepads oder reichlich Waschlappen zum Wickeln.
- Wärmeflasche oder Steinsäckli.
- Beistell- oder Kinderbett.
- rektales Fieberthermometer.
- Wickelunterlage.
- Autokindersitz.
- Kinderwagen, Tragetuch oder Tragehilfe.
- evtl. Wärmelampe.
- Je nach Jahreszeit dicke Jacke, Fleeceanzug.
Mama:
- Baumwollunterhosen welche nicht zu schade sind zum evtl. wegwerfen oder Einmalunterhosen.
- 1 P. Wochenbettbinden ohne Plastik und ohne Duftstoffe.
- 1 P. Stilleinlagen.
- Stilltee.
- 500 g Quark oder eingefrorene Kohlkopfblätter zur Linderung bei Milcheinschuss oder Milchstau.
- Eltern sein Die erste Zeit zu dritt (Elterngeld, Wohngeld, Mutterschaftsgeld… Infos) BZgA
- Hebammensprechstunde – Ingeborg Stadelmann
- Das Stillbuch – Hanna Lothrop
Links:
- Dachverband der Schweizer Männer- und Väterorganisationen - für werdende Väter
- Schweizerische Hebammenverband
- Geburtsvorbereitung für Begleitpersonen
- Soforthilfe für bedürftige Familien, Kinder und Jugendliche
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